认知觉醒:开启自我改变的......

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一、什么是认知觉醒?

1、什么是认知觉醒

所谓认知觉醒,就是一个人从对自我的认识开始,通过不断学习、思考和实践,最终形成一套完整而成熟的自我认识体系。简单地说:就是从认识到自己的局限与不足开始,到逐渐了解自己的优势和潜力所在。在这个过程中,人将学会如何更好地与自己相处。

2、为什么要实现自我认知的提升

因为只有当一个人的思维模式发生改变时才能真正获得成长和进步。如果一个人一直停留在旧有的思维模式下无法突破自己,即使他拥有再多的资源也只会原地踏步甚至倒退;相反如果他的思维方式发生了转变那么他就能快速适应新环境并迅速做出正确的判断和处理方式从而获得成功。

二、如何进行自我认识的提升

想要提高自身能力就必须先提高自身的思想意识水平(即观念)。所以我们要做到以下几点: 1、树立正确的人生观和价值观 树立正确的人生观和价值观是做好一切事情的前提条件之一 。人生观的内涵包括人生目的、人生态度等 ,它决定着人们行为的选择以及对待生活的态度 ;价值观是指人们对客观事物或社会现象的评价标准和尺度 ,它是人们评价事物的标准及处理问题的原则依据 ,也是调节个人与他人之间关系的行为规范 。

2、培养良好的性格品质

良好性格品质的养成需要从小做起 :(1)要善于控制自己的情绪 ,保持稳定的情绪状态 ;(2)要善于与人交往沟通

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